Tungt på gymmet

Dags att åka till gymmet idag. Jag kände mig lite seg (efter andra jobbdagen efter semestern) men cyklade dit för att give it a try…

Eftersom jag skulle öka vikten på flera av maskinerna drog jag ner uppvärmningen till 8 minuter. Redan efter tre minuter var jag beredd att ge upp, men jag kämpade på tiden ut! Väl borta vid maskinerna gick det rätt bra, men jag kände mig stel. Några av maskinerna ökade jag på andra minskade jag istället. En ”gammal” maskin fick vakna till liv å det kändes faktiskt bättre än väntat! 

Passet avslutades med några sjukgymnastik-övningar som jag slarvat med senaste tiden. Sen kändes jag mig trött, men nöjd å skuttade (typ) graciöst ner för trappen ner till cykeln och åkte hemåt i sakta mak.

Segheten försvann, men istället ploppade nåt tjurigt till med mitt ben så hela benet värker! Lite liniment på det kanske?! Jag är trots allt nöjd med passet !

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s