Äntligen yoga

Idag var det äntligen dags för höstens första yogapass. Jo jag vet, jag kan do my yoga anyway, men det blir lixom inte med  känsla och jag får inte den proffsiga guidningen som gör allt mkt enklare. Jag yogade lite hela i början av sommaren, men sen kom jag tyvärr av mig. Men jag har köpt ett malas (yoga halsband med 108 pärlor) som kan underlätta när jag ska meditera. Idag kändes meditationen så kort så det märks att man är van att sitta längre! Vi i gruppen fick tips om en meditationsapp, eftersom den var på engelska kommer jag väl slå två flugor i en smäll, både guidning i meditation OCH bli bättre på engelska förståelse😋

Jag hade min nya, snygga och sköna yogaoutfit, kanske jag lyckad fota den till ett annat inlägg…

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s