Kategoriarkiv: Må bra

Inlägg om träning, gym, viktminskning eller annat som kan passa in.

Kul med bakning igen

Förr i tiden bakade jag ofta, inga avancerade saker, men lite bröd och fikabröd. Barnen älskade mina tekakor och ber mig då och då att baka dem. Men jag har inte haft lust, det har inte känts roligt.

Men det är andra tider nu. Vi har nytt kök, jag börjar orka lite mer efter att varit nära utmattning. Saker börjar helt enkelt kännas roligare igen. Jag tar små steg i taget och nu hade jag blivit inspirerad till bakning (trots att jag ganska nyss bestämt mig för att minska på mitt brödintag).

Receptet på långpannebrödet hittar du här.

Annonser

Vad less jag blir…

I går eftermiddag var jag taggad på backträning för både mig och hundarna. Jag hade planerat dagens lunch och mellis för det och valt ut lämplig backe…

Men när kvällen kom började jag få ont i halsen och när jag vaknade imorse kändes det som jag ätit taggtråd… Jag orkade gå till jobbet och köra mina åtta timmar, men backträningen får nog vänta några dagar… surt… Jag som har nya skor och allt😣

Andas skogsluft

I fredags drog hundarna å jag ut i skogen… Jag skulle leta efter lite svamp var tanken, men jag vet att den där platsen kan vara välbesökt så har hade inga stora förhoppningar om svampskörd. Men vi hittade lite grann ändå, men bara vanliga trattisar…

Vi hann med både dikesbad, stenskuttning och mellis innan regnet kom, hundarna var ju redan blöta så regnet spelade inte dem någon roll, men det var ändå dags att åka hem så vi skuttade mot bilen och då kom de stora dropparna…

Augustifest i stan

Den årliga Augustifesten är avklarad. Förra året var jag aldrig nere och kikade… kände mig alldeles för stressad och hade svårt för folk, trängsel och ljud.

Iår känner jag mig bättre och i fredags var jag på resturang med en gammal vän innan vi gick till Vasaparken för att lyssna på min favorit Peter Johansson. En jättebra spelning. På vägen hem stannade jag och tittade på fyrverkerierna som hade tema Prince, jättefina!

På lördagen ville jag gå på marknaden, lyssna på Moderna tider och se fyrverkerierna. Men det ville inte mitt huvud. Maken skulle bjuda på vin, men ljudet var alldeles för högt, ganska snart började ögonen tåras och jag fick ökad puls och tunnelseende. Vi vek av från marknadsgatan och det hela lugnade snabbt ner sig.

Vinet tog vi på en lugn uteservering och det smakade bra. Småpratade med en vän och vinkade till några förbipasserande vänner. Vi gick upp till spelningen med Moderna tider, lyssnade några låtar innan jag tröttnade. Vi vandrade marknadsgatan ner och nu var allt mkt lugnare, men de där jävla skällande leksakshundarna hade jag lust att stampa på. Lite italienska oliver med fetaost och chili/vitlök och cocosbollar fick följa med hem, men några fyrverkerier orkade jag inte stanna kvar och vänta in… resten av kvällen blev lugn i tv-soffan.

Jag är tydligen inte riktigt okej för såna här galej, men blev glad att det gick att avstyra relativt lätt.

Låg fart på semestern 

Halvvägs in på semestern å vi har inte ens lyckats komma till smultronstället för lite glass, det är annars en tradition på vår semester. Däremot har vi haft sovmorgon, sparkat grus, lyssnat på podcasts, tittat när tomaterna växer, grillat och ätit gott och annat som har passat in.

Jo jag har faktiskt tagit tag i träningen igen och varit på gymmet flera ggr.💪🏻

Vi har oxå målat lite möbler och påbörjat en utedusch med diskbänksdel. 

Lite utflykt har hundarna och jag oxå hunnit med, men det blir ett eget inlägg!

Ta chansen när man får den

Idag jobbade jag min sista dag på Allianceplus. För fyra år sedan såldes ”min” dåvarande firma till Allianceplus. Fyra år senare med kvalitetskontroller, en kundsamordnartjänst och en intern revisions utbildning och några revisionsuppdrag i bagaget valde jag att avsluta min tjänst på företaget och återuppta mitt arbete på nyuppstartade Facila igen. 

Med starka ben och ny energi cyklade jag hem efter sista arbetsdagen och skalade av mig de gamla arbetskläderna. Jag kan erkänna att det är med lite pirr och upprymdhet jag kommer klä mig i ”tuppen” igen👍🏻🐔 Att man blev uppringd och tillfrågad att börja gör inte saken sämre!

Kunden som jag slutade på gav mig en blomma och lyckönskningar, jag tackar ödmjukast för uppskattningen.😊

Rehab för hela slanten 

Både inez och jag har fått träningsprogram att följa under rehabresan.

Det är massage, sätta sig på stol, jobba med gummiband, balansera mm. Inez program tar väl ca 10 minuter. Jag gissar att mitt ligger där i närheten. 

Inez är duktig, men busig, hon hoppade ur min famn flera gånger.☺️ Balansbollen gick så där, så jag får väl börja med de övningarna nästa träning.